Щоб ефект від масажу залишався з вами якомога довше, ми підготували кілька простих рекомендацій:Під час масажу глибоко розігріваються м’язи та тканини.
Щоб зберегти тепло тіла і підтримати ефект від процедури, будь ласка, одягайтеся тепло і уникайте протягів та сильного кондиціонування повітря.
Після масажу організм активніше виводить зайве і краще засвоює корисне.
Можна легко перекусити — оберіть щось легке та поживне, щоб підтримати енергію і допомогти тілу завершити процес відновлення.
Масаж стимулює лімфодренаж і активізує обмін рідин.
Будь ласка, пийте більше чистої води після процедури — це допоможе організму виводити токсини, покращить обмін речовин і посилить ефект від масажу.
Після сеансу важливо дати тілу відпочити.
Уникайте фізичних навантажень у перші 2 години після масажу, обирайте вільний одяг без тиску на тіло — це допоможе підтримати кровообіг і лімфовідтік.